В прошлом столетии считалось, что интимная жизнь нужна женщине только для зачатия ребенка и продолжения рода. О сексуальном удовлетворении и женском оргазме не думали и не говорили. Но сейчас каждая женщина может испытать это удовольствие! Как же помочь себе в получении блаженства?
Ученые доказали, оргазм необходим женщине, и это не только возможность снять моральное и сексуальное напряжение, но и укрепить и сохранить женское здоровье. Отсутствие разрядки во время секса может привести к появлению различных заболеваний репродуктивной системы.
По утверждению сексологов, только один процент женщин страдают фригидностью и аноргазмией, остальные способны получать удовольствие от мастурбации и секса.
Причин для отсутствия оргазма не много, а если конкретнее, то всего три:
- заболевания внутренних органов, когда женщина испытывает боль во время секса;
- неумение отключаться от бытовых проблем во время прелюдии и близости;
- незнание собственного тела.
Как получить женщине получить оргазм?
С возможными причинами аноргазмии в принципе понятно, но как добиться регулярного сексуального удовлетворения?
Изучайте собственное тело
Чтобы испытать оргазм с партнером, необходимо научиться получать удовольствие самостоятельно. Выберите подходящее время, изучите свои эрогенные зоны, попробуйте стимулировать клитор и влагалище при помощи пальцев или секс-приспособлений. В первую очередь необходимо добиться оргазма от самоудовлетворения, если не получается достичь разрядки от мастурбации, то минимум глупо ждать оргазма во время близости.
Научитесь расслабляться
В голове женщины постоянная круговерть мыслей: что приготовить на обед, что надеть на работу, какие продукты купить завтра и прочее. Только избавившись от всех мыслей, за исключением сексуальных, вы сможете расслабиться и получить заветный оргазм. Кстати, давно доказано, что чем чаще женщина думает о сексе, тем быстрее она возбуждается.
Не забывайте о тренировке влагалищных мышц
Большинство девушек напрасно игнорируют упражнения Кегеля, позволяющие укрепить мышцы влагалища и малого таза. Когда мышцы достаточно тренированы, то вы можете напрягать и расслаблять их во время близости, доставляя удовольствие не только мужчине, но и себе. Подобным тренировкам не требуется особого времени или места, их можно делать повсюду. Упражнения заключается в сжатии и расслаблении мышц влагалища с использованием специального тренажера — вагинальных шариков.
Купить тренажеры для укрепления вагинальных мышц. Доставка по всей стране.
Не торопитесь
В большинстве случаев бывает, что мужчина уже на пике возбуждения, а у вас только зарождается желание. Не стоит беспокоиться по этому поводу, женщинам требуется более получаса, чтобы возбудиться и получить оргазм. Постарайтесь продлить прелюдию, вместе приняв ванну, сделав массаж друг другу или просто беседуя о чем-то возбуждающем.
Читайте также: 6 секретов идеальной прелюдии
Экспериментируйте с позами
Наличие оргазма зависит не только от эмоциональной составляющей, но и от правильно подобранной позиции. Одни женщины возбуждаются и быстрее достигают разрядки в позе наездницы, другие в миссионерской, а третьи, принимая мужчину сзади. Пробуя разные позы можно не только испытать оргазм, но и добиться новых ощущений.
Не забывайте о правильном дыхании
Во время близости дыхание должно быть как после легкой пробежки. Делайте чуть более глубокие вдохи и медленные выдохи. Правильное дыхание помогает отвлечься от ненужных мыслей и достичь большего возбуждения. Не задерживайте воздух, дышите открытым ртом, а не носом.
Читайте также: 6 способов достичь быстрого оргазма
Обсуждайте с партнером вашу интимную жизнь
Если у вас есть постоянный сексуальный партнер, то нет ничего предосудительного в том, вы расскажете ему об отсутствии оргазма, о ваших сексуальных желаниях и предпочтениях. Главное не переступить тонкую грань и не начать обвинять мужчину в отсутствии у вас оргазма и уж тем более сравнивать его с предыдущим партнёром. Просто проговорите, что вам хочется достигать этого момента и попросите его о помощи.
А что если мужчина финиширует слишком быстро?
Не все мужчины готовы на длительные прелюдии и сексуальные эксперименты ради оргазма своей партнерши, хотя это принципе неправильно, но бывает и такое. Поговорите откровенно, предложите использовать секс-игрушки для вашего удовлетворения. Можно применять замедляющие товары, например, эрекционные кольца или специальные насадки. Или выбрать что-то, что ускорит девушку. Для этого подойдут клиторальные стимуляторы, вибропули, женские вакуумные помпы.
Купить товары для его замедления. С доставкой!
Купить секс-игрушки для ускорения девушки. С доставкой!Научиться оргазмам может каждая женщина, просто для этого нужно немного времени, любопытства и терпения. И если в этом будет помогать любимый мужчина, результат проявится очень быстро.
