Каких-то 2 века назад частое подмывание считалось причиной бесплодия, а прием ванны "открывал поры для различных инфекций".
Настои трав, розовая вода, парфюм - были призваны заглушить ароматы, исходившие от средневековых дам и кавалеров.
Как вам такие вырезки из истории? Звучит жутко, да?
Казалось бы, что сложного в женской интимной гигиене сейчас – подмываться 2 раза в день и менять белье?
Да и средств гигиены до нас дошли массы, мы имеем шикарную возможность купить прокладки или тампоны в ближайшей аптеке или супермаркете, а через пару часов выкинуть их, использованные, в мусорное ведро в ближайшем туалете.
Но не все так просто!
От того, как много внимания вы уделяете интимной гигиене, зависит и чистота, и наличие запаха, и в целом женское здоровье.
Правильно ухаживая за собой, женщина предотвращает воспалительные процессы, инфекционные заболевания, сохраняет нужную микрофлору и кислотно-щелочной баланс, а значит дольше остается здоровой, сексуальной, молодой. И чувствует себя комфортно, и при сексе у нее никаких неприятных ощущений и комплексов.
Душ
По возможности желательно подмываться 2 раза в день проточной теплой водой, направление движения при этом должно быть от половых губ к заднему проходу, чтобы бактерии из кишечника не попали во влагалище.
Не стоит подмываться щелочным мылом, оно сушит слизистую, лучше использовать специальные средства без красителей и отдушек, с нейтральным рН, например, гель для интимной гигиены.
Никаких спринцеваний, если они не назначены врачом. Если это делать часто и без причин, вы рискуете вымыть из влагалища полезные бактерии, нарушить его микрофлору, и как следствие - спровоцировать бактериальный вагиноз.
Гигиена во время менструации
Менять прокладки и тампоны надо каждые 3-4 часа, а не по мере их наполнения. Ежегодно регистрируется несколько случаев синдрома токсического шока, наступившего вследствие нарушения времени смены тампона.
Также девушкам стоит обратить внимание на очень удобные менструальные чаши – они считаются гораздо безопаснее тампонов. При правильном использовании менструальные чаши максимально гигиеничны и герметичны, их изготавливают из медицинского силикона, они комфортно устанавливаются внутри и абсолютно не ощущаются. И да, они действительно удобны, а современные модели подходят для многоразового использования, сделаны продуманно - в наборе две чашечки для начальных стадий и самых хардкорных дней, да и выглядят они достаточно привлекательно.
А ещё важно позаботиться о качестве своего нижнего белья, стринги и эротическое белье из синтетики, латекса, кружева, сетки и прочих ненатуральных тканей - оставь для особых случаев.
В дни менструации лучше носить трусики из хлопка.
Кстати, заниматься сексом во время менструации нежелательно, но ведь желание - дело такое, и все мы знаем, что в эти дни как-то по особенному хочется, так что может настигнуть в любой момент. И если уделить этому вопросу должное внимание, то можно устроить себе максимально комфортный и гигиеничный половой акт даже в самый разгар критических дней.
Лайфхак, рассказываю! Существуют специальные тампоны, изготавливаются из экологических губчатых материалов и совсем не ощутимы партнером во время секса. Имеют удобную форму и легко вытаскиваются после. Такие тампоны отлично выдерживают "нагрузки", и хоть прокладок и обычных тампонов не заменят, иметь дома на случай “если припрет” все-таки стоит. Есть вариант light - 3 штучки soft-tampons на всякий пожарный, а так же super - десяточка, если ты на сексе во время месячных собаку съела.
Интимная косметика
Современные женщины не ограничивают себя только средствами гигиены, а пользуются еще и интимной косметикой.
Всевозможные средства призваны защищать нежную и чувствительную кожу, дарить комфорт и уверенность в себе 24/7.
Важно помнить, что интимная косметика не имеет лечебного эффекта.
Поэтому если вас беспокоит неприятный запах из влагалища, то конечно нужно пойти ко врачу и выяснить его причину. Но бывает, что слабый запах связан с особенностями организма, и быть может, вы сами и не чувствуете его, но его может ощущать партнер.
Вот с такими небольшими неприятностями и поможет справиться интимная косметика, созданная для повседневного ухода за собой.
К интимной косметике относятся:
- гели, муссы, пенки для интимной гигиены
- гели и крема для увлажнения кожи в интимной зоне
- интимные дезодоранты
- отбеливающие кремы
