А что же вообще такое сексуальность? Дана она человеку от рождения, или ее можно развить и приумножить в себе? На сухом языке науки сексуальность - это совокупность психофизиологических, биологических, душевных и эмоциональных реакций, переживаний и поступков человека, связанных с процессом проявления и удовлетворения полового влечения. Таким образом, у всех людей есть врожденная способность испытывать возбуждение и сексуальное удовлетворение. А вот способы и методы, которыми они идут к своей цели, сугубо индивидуальные и именно их называют сексуальным поведением. Вот оно-то и зависит от воспитания, общества, образования. Об этом и поговорим.
Как возникает неудовлетворенность
Сексуальная неудовлетворенность присутствует большей частью в жизни женщин, чем мужчин.
Это можно просто объяснить тем, что в консервативном окружении осуждается и ограничивается сексуальное поведение именно женщин: с детства вдалбливается что прилично, что допустимо, навязываются стереотипы морального поведения.
Поэтому многие женщины даже с любимым человеком, с мужем, с духовным супругом или с опытным старым любовником не могут позволить себе расслабиться и получить удовольствие.
Никто не возьмется спорить, что сексуальная удовлетворенность вещь нужная и является огромным шагом к гармонии внутренней как личности, так и вашего тандема с партнером в целом.
Можно сколько угодно сопротивляться своим желаниям, но "природа потребует свое". И если постоянно подавлять свою сексуальность, не слушать свое тело, то рано или поздно оно вам отомстит. Ведь не зря есть такое понятие "секс для здоровья". Хотя говорить мы сегодня будем не о физиологических последствиях отсутствия секса и сексуальной неудовлетворенности, а о психологических. Как известно, все болезни "из головы", т.е. именно наше эмоциональное состояние влияет на наше же самочувствие.
Большое заблуждение принимать сексуальные расстройства за сексуальные отклонения.
Продвинутые в этом вопросе знают, что это, как говорится, "две большие разницы". К сексуальным психическим отклонениям относятся эксгибиционизм, педофилия, вуайеризм, зоофилия, фетишизм и все в таком духе.
А вот импотенция, преждевременная эякуляция у мужчин, расстройства возбуждения - фригидность, отсутствие оргазма у женщины - это расстройства сексуального характера.
Сексуальность формирует нашу жизнь, многие поступки человек совершает только благодаря ей, поэтому вопрос серьезный - как сделать себя счастливым и сексуально удовлетворенным.
Последствия сексуальной неудовлетворенности
Сексуальность это потребность, пусть не так ярко выраженная, как потребность в воде и еде, но если ее не удовлетворять, то, как минимум, наблюдается душевный дискомфорт.
Сильное внутреннее напряжение, необъяснимое чувство тревожности, ненужности, апатия, упадок жизненных сил, постоянные мысли о том, что жизнь бессмысленна – все эти душевные терзания и есть симптомы неудовлетворенности в сексе.
Хотелось бы отметить, что сексуальная неудовлетворенность не зависит от количества секса, а имеет прямую связь с его качеством. Так что наличие сексуального партнера, регулярного секса, оргазма - ни о чем еще не говорит.
Важно как человек переживает это удовольствие. Разнообразные позы, новизна - конечно приветствуются, но это больше техника.
Многие считают, что достижение оргазма – это главное. Но оргазм это кульминация, а главное для получения сексуального удовлетворения - сам процесс, душевный, эмоциональный отклик, тесный психологический контакт, и именно эти важнейшие моменты упускаются нами из виду.
Не получая от партнера нужных эмоций, нежности, ласки, внимательности к нашим желаниям, мы копим эту самую злосчастную неудовлетворенность.
Многие даже не понимают, что с ними происходит – почему жизнь не мила, почему погас внутренний огонь и задор пропал. Нереализованные желания и разочарования больше всего ломают человека. Потом сами сокрушаются, почему у мужа всегда "полшестого", а жена "как бревно". И тут помимо депрессии спокойно можно дойти до невроза.
И вот круг замыкается: невроз вызывает снижение сексуального тонуса, человеку ничего не хочется и секс ему нужен в последнюю очередь!
Отказавшись от своей сексуальности, человек загоняет себя еще больше. Затолкав свои желания как можно глубже в себя, надев толстый панцирь на сердце, идет себе такой человек по жизни и делает вид, что счастлив. Такие люди, как правило, излишне агрессивны, но не потому, что злые, а потому что не знают, куда им деть их боевую энергию. Отсутствие возможности расслабиться и получить удовольствие в сексе становится причиной раздраженности и быстрой нервной возбудимости.
Естественно, женщина выплеснет эти негативные эмоции на того, кто рядом - на своего мужчину. А если обиды становятся все сильней и чаще, то впоследствии они могут привести к глобальному неприятию всего мужского пола.
Что делать?
Ну а что же делать, чтобы сексуальная неудовлетворенность не закралась в вашу пару?
Более активная роль в сексе отводится чаще всего мужчине, поэтому его ошибки более значимы и заметны. Есть такое мнение, что не бывает фригидных женщин, бывают неумелые и нетерпеливые мужчины.
По мнению психологов, частой причиной неудовлетворенности является то, что партнеры не знают, что нравится друг другу - где поцеловать, где погладить, как пошептать на ушко.
Стесняются открыто обсуждать свои тайные мысли и желания. В нашем обществе есть стереотип, что инициатором и ведущим в акте любви должен быть мужчина, а женщина более пассивна в своих сексуальных проявлениях и фантазиях. Ей приходится исполнять эротические мечты своего избранника, забывая и откладывая на потом собственные. Эгоизм становится серьезной проблемой во взаимоотношениях пары - часто мужчины не особо интересуются у своей половинки тем, насколько ей хорошо с ним в постели.
И ох уж эти предварительные ласки! Очень многое зависит от качественной прелюдии. Мужчины почему-то со временем начинают об этом забывать, не подготавливают и не возбуждают свою женщину.
И опять это проявление эгоизма, когда мужчина считает, что только один вид его тела и томный взгляд заводят женщину, и она ко всему готова даже спустя несколько лет совместной жизни!
Но никогда не нужно отчаиваться, все можно исправить, было бы желание.
Как бы это банально не звучало, но прежде всего не нужно замалчивать проблему - нужно разговаривать.
Добиться доверия и расположить к себе партнера, отнестись чутко и серьезно к его пожеланиям, рассказать о своих - вот начало "выздоровления" вашей пары.
Бывает, что сексуальная необразованность одного или обоих партнеров становится препятствием к качественному сексу. Нужно не полениться и прочитать, посмотреть, что же сейчас предлагается на рынке товаров для секса.
Ситуацию с сексуальной неудовлетворенностью, если она не связана с психологической травмой и не требует вмешательства врача, можно и нужно исправлять.
Кое-какие знания физиологии и поход в интим магазин могут решить застарелые проблемы раз и навсегда!
Вот минимальные рекомендации, которые подойдут любой паре для более качественного секса:
- Если женщина плохо возбуждается, попробуйте начать прелюдию с массажа - используйте интимное массажное масло, или свечи для массажа.
- Также существуют различные стимулирующие кремы для женщин, вызывающие бурную волну возбуждения, помогающие достичь сильнейшего оргазма.
- Если женщина испытывает сухость во влагалище, пользуйтесь различными лубрикантами.
- Если у мужчины есть проблемы с эрекцией, можно посоветовать специальный крем для ее улучшения.
- Для тех, кто стесняется своего тела, есть кремы, увеличивающие мужской член, гели и смазки для сужения вагинального прохода, крем для упругости и увеличения груди.
- Женщине можно заняться тренировкой и укреплением интимных мышц с помощью вагинальных шариков.
- Обратите также внимание на всевозможные секс-игрушки, костюмы для ролевых игр и другие приятные мелочи.
