Существует правила интимного ухода, которые необходимо соблюдать каждой представительнице прекрасной половины человечества, желающей поддерживать в норме здоровье. Барышни часто рассказывают друг другу о том, как ухаживать за лицом и руками, а также за локонами. Но темы интимной гигиены они касаются крайне редко. Мы поделимся секретами интимного ухода, расскажем каких правил гигиены необходимо придерживаться, чтобы хорошо себя чувствовать и быть уверенной в себе.
Секрет 1
Простое мыло либо гель, которым моются в душе, не подходят для подмывания. Все дело в том, предназначение простого мыла либо другого моющего гигиенического средства состоит в поддержании естественного уровня рН кожи 5,5. А уровень рН влагалища другой. Он равен от 3,8 до 4,5. Если мыться не предназначенным для ухода за интимными местами гелем, можно вызвать раздражение на коже, средство способствует размножению вредных бактерий. Также интимная зона начинает зудеть, чесаться, неприятно пахнуть. Врачи рекомендуют использовать просто горячую воду, если под рукой нет других ухаживающих средств. Или купить специальный гель, он нейтрален для нежных мест, хорошо очищает, не травмирует тело.
Купить качественный интимный гель для женщин, обеспечивающий идеальный уход.
Секрет 2
Во время подмывания моют только внешнюю сторону влагалища от лобка и до попы. Внутри мыть не нужно, это вредно. Внутренняя микрофлора не требует вмешательства, очищение вагины происходит само. Врачи советуют мыться после каждого похода в туалет, но если не получается, то хватит посещения душа 2 раза в день.
Секрет 3
Не нужно использовать мочалку, чтобы вымыть половые органы. Губки очень грубые, поэтому могут натирать кожу, а это приведет к распространению инфекции. Достаточно просто помыть в интимной зоне горячей водой. Не стоит использовать и скрабы для отшелушивания для этой зоны. Допустимо применять скраб для лобка, если врастают волосы, но он не должен попадать на слизистую.
Читайте также: Почему возникает боль от анала? Причины, способы устранения, полезные аксессуары
Секрет 4
Используем смазки для интимной гигиены. Если проявляется сухость влагалища, без них не обойтись. Это составы, которые чаще покупают женщины после климакса, но потребоваться они могут и в более молодо возрасте. Это особые крема и гели, которые делают жизнь комфортнее. Но не нужно их путать со смазками для секса, у лубрикантов немного другое назначение. У увлажняющих средств главная цель — вернуть телу привычное состояние, устранить неприятные ощущения. А еще у них есть немало достоинств:
- Польза от использования. Она мягко устраняет загрязнения, благодаря входящим в ее состав активным веществам, не смывающим естественную флору, но при этом убирающие грязь. Поддерживает рН. Кислотность смазки нейтральная, что не нарушает естественный рН слизистой оболочки.
- Защита от инфекций. Смазка содержит лактобактерии, препятствующие появлению дрожжей и кишечной палочки, которые могут обитать на половых губах и влагалище.
- Устраняет неприятный запах. Простое мыло только приглушает и перебивает запах, а смазка убирает микроорганизмы, которые являются причиной неприятного аромата из интимной области. Препятствуют возникновению травм. Успокаивают кожу.
Секрет 5
Во время секса рекомендуется использовать специальные лубриканты, улучшающие скольжение. Это аналоги естественной женской смазки, которая выделяется во время возбуждения. Они делают близость приятнее. Например, предотвращают микротравмы, позволяют дольше практиковать какие-то действия без натирания. Лубрикант необходим при анальном сексе. Но важно использовать специальные составы, а не подручные средства. Детский крем, вазелин, слюна не подходят для секса.Сегодня существуют сотни разных интимных смазок. Есть на водной или силиконовой основе. Существуют варианты с приятными вкусами и ароматами для любителей орального секса, продаются возбуждающие составы, которые усиливают переживания. А еще есть продлевающие, охлаждающие и даже сужающие влагалище. Все они безопасны даже при частом применении.
Купить качественные интимные лубриканты от лучших мировых производителей
Секрет 6
Не рекомендовано направлять струю воды на половые органы. Она смывает естественную смазку, а также может стать источником инфекции. Не стоит мастурбировать с помощью душа. Лучше использовать специальные секс-игрушки, которые подарят больше наслаждения без риска для здоровья.
Чем опасна мастурбация с душем? Узнайте из статьи на нашем сайте: Душ или вибратор: что выбрать для мастурбации?
Секрет 7
Приобретите отдельное полотенце, которым будете вытирать половые органы. Оно должно быть не только мягким, но и чистым. Пользоваться этим полотенцем должна только одна женщина. Регулярно стирайте интимное полотенце, не реже 2-3 дня или меняйте его на новое.
Секрет 8
Необходимо отдать предпочтение нижнему белью из таких материалов, как хлопок или лен, а от синтетики желательно отказаться. Одежда их хлопка позволяет телу дышать, а плавки из синтетики не пропускают воздух. В интимной зоне повышается влажность, что способствует росту бактерий. Красивое белье из ненатуральных тканей допустимо лишь на 1-2 часа в день, но не для повседневной носки.
А еще важно обращать внимание на тип белья. Некоторые врачи утверждают, что ношение стрингов может быть опасным. Что на ткань попадают бактерии из ануса и могут быть перенесены во влагалище. В результаты возможны инфекционные заболевания, например, молочница, вагинальный дисбактериоз.
Читайте также: Как получить множественный оргазм? Пошаговая инструкция для женщин
Секрет 9
Интимные места обязательно мыть до и после близости с мужчиной. Это необходимо делать не только девушке, но и партнеру.
Секрет 10
Во время менструации от близости рекомендовано отказаться, потому что есть вероятность заразиться инфекцией. Секс не запрещен, но в такие дни к гигиене нужно относиться ответственнее.
Менять прокладки нужно регулярно, чтобы не было неприятного запаха, и бактерии не распространялись. Ношение тампона или прокладки допускается сроком до 6 часов, больше оставлять недопустимо, так как кровь начинает разлагаться.
Секрет 11
После мочеиспускания, не забывайте протираться туалетной бумагой. Она устранит остатки жидкости, поможет избежать появления неприятного запаха. И еще важно использовать ежедневные прокладки только из натуральных материалов. Эти вещь не является обязательной для каждой дамы, но если решили их применять, уточняйте состав на упаковке. Секреты гигиены позволят всегда ощущать себя уверенно и быть здоровой. Но если вдруг появился какой-то запах или странные выделения, необходимо сразу же обратиться к врачу.
