Секс полезен для здоровья, это доказано многими учеными. Но ежедневный секс — это не перебор? Будет ли полезно столь частое занятие любовью? Что будет с организмом, если близость будет происходить каждый день?
Плюсы ежедневного секса
Занятия любовью положительно влияют на здоровье. Во-первых, меняется гормональный баланс. Серотонин дарит ощущение расслабленности, хорошего настроения. Эстрогены у женщин улучшают состояние волос, кожи, ногтей. Тестостерон у мужчин помогает поддерживать в форме связки, мышцы и даже кости. Окситоцин меняет взгляд на мир, снимает стресс, уменьшает важность проблем.
Во-вторых, секс — это спорт. Нагрузки можно сравнить с пробежкой или прогулкой в быстром темпе. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, укрепляются мышцы, ускоряется дыхание, что улучшает работу легких. Это отличная профилактика любых заболеваний сердца. А еще секс уменьшает вероятность ожирения.
Читайте также: Какой он - идеальный секс? Мнение реальных людейСекс сближает партнеров. Ежедневные ласки помогают «отпустить» трудности прошедшего дня. Партнеры в этом интимном процессе освобождаются от мыслей о бытовых и рабочих вопросах. Любимый человек будто помогает отвлечься, что очень ценно в активном мире.
Секс борется с депрессией. Он снижает агрессивность, делает человека более стрессоустойчивым. А еще снимает болевой синдром, так как расслабляет спазмы сразу в разных частях тела.
Минусы ежедневного секса
Но есть и отрицательные стороны ежедневного секса. Например, пресыщение. Партнеры перестают хотеть друг друга, так как процесс надоедает. Ласки перестают быть столь желанными, внимание больше привлекают другие вещи.
Читайте также: 5 способов улучшить качество секса
Частый секс может привести к истощению. Если организм не готов к ежедневным нагрузкам, он просто устает и перестает воспринимать это как радость. Близость может казаться наказанием или тяжелой повинностью.
Физические последствия тоже возможны, если нагрузки очень велики. Тело ослабляется, а не укрепляется. Возникает апатия. В результате не просто нежелание быть с партнером, а возможно и отвращение к процессу на долгое время.
Ежедневный секс не показан парам, которые планируют завести ребенка. Столь частое семяизвержение у мужчины приводит к тому, что сперматозоидов мало, и их активность падает. Для восстановления лучше практиковать близость раз в 2-3 дня, не чаще, тогда вероятность зачатия будет выше.
Кому стоит заниматься сексом каждый день?
Так стоит ли заниматься любовью каждый день или нет? Это зависит от личных предпочтений. Если есть желание, и секс дарит радость, то тогда стоит это делать. Но только важно, чтобы это было взаимно, и партнер тоже был рад ежедневному интимному контакту.
Стоит заниматься сексом каждый день ради эксперимента. Например, устроить такой марафон на месяц. 30 дней секса позволят понять, а нужно ли так часто это делать. Ведь для кого-то это будет великолепной альтернативой физическим упражнением, и вызовет лишь положительные эмоции. Другие же поймут, что это излишнее напряжение, которое не актуально. Оптимальное количество половых контактов в неделю — 2-3 раза. Врачи утверждают, что этот ритм позволяет поддерживать гормональный фон, не выматываясь. Но для каждый пары все индивидуально.
Читайте также: Как усилить женский оргазм? 10 лучших способов
Секс-игрушки для ярких оргазмов
