Если у женщины не случился оргазм во время секса, она начинает нервничать. Такое поведение характерно для 33% женщин. С чем же связана такая нервозность и как с ней справиться? Есть простые, но действенные советы от психологов.
Кто переживание напряжение от отсутствия оргазма?
Если женщина привыкла испытывать оргазм часто, если она получала его с партнером при каждом половом акте, то в дальнейшем она ждет аналогичных ощущений. Привыкнув к регулярному удовольствию, она уже не может отказаться от него. И если желаемый финал не случается, она нервничает.
Неудовлетворенность от отсутствия оргазма встречается реже у тех дам, кто не часто достигает пика удовольствия. Для них оргазм — не регулярность, а редкое явление, которого лучше не ждать. Поэтому их напряжение в постели и после секса гораздо ниже.
Те же, кто никогда оргазм не испытывал, даже не знают, что можно нервничать после секса. Их может проследовать навязчивая идея про достижение оргазма, но она не связана с количеством половых актов.
Как нервозность портит жизнь
Если оргазм не случился, а женщина его ждала, меняется эмоциональный фон. Она становится раздражительной, резкой и недовольной. Это не просто ухудшение настроение, это значительное изменение в состоянии в негативную сторону.
Подобный сдвиг плохо сказывается на общении. Иногда случаются срывы на близких людях. Выплескивание негатива возможно и на партнера, и на детей. Иногда претензии высказываются даже посторонним людям. Причиной всплеска может стать любая мелочь.
Нервный человек не может нормально работать. Он не способен сосредоточиться, негативные мысли отвлекают от работы. И все делается гораздо медленнее и менее качественно.
Нервозность может сохраняться от нескольких часов до нескольких суток. Финалом часто становится скандал, истерика или долгий разговор с подругой, которая поддерживает жалобы.
Читайте также: Как девушки лишаются девственности? Реальные истории женщин о первом сексуальном опыте
Как убрать нервозность после секса
Решить эту проблему просто — необходимо дойти до оргазма во время или после секса. И тогда всех негативных последствий не случится. Как же это воплотить в реальность?
- Попросить партнера помочь финишировать. Честная просьба позволит совместно получить приятный результат. И даже если он или она уже финишировали, они будут рады подарить удовольствие и вам. Важно лишь найти нужные слова и не врать, что все в прядке.
- Получить оргазм самостоятельно. Можно уединиться в ванной и испытать удовольствие при мастурбации. Помочь в этом могут секс-игрушки, с ними все получится гораздо быстрее. Но если их нет, справиться можно, используя только руки.
- Расслабление. Снять напряжение можно не только через секс, можно выбрать другой способ релаксации, например, массаж, спа-процедуру или занятие йогой или плаваньем. Помогает еще медитация.
- Спорт. Снять нервозность удается в спортзале. Полноценная тренировка не только улучшает настроение, но и помогает поддерживать отличную форму. И хотя заставить себя пойти на занятие сложно, после него наступает момент успокоения.
Использовать эти способы нужно, чтобы снять не только эмоциональное напряжение. Физически эти действия тоже очень полезны для здоровья.
Возбуждение в постели вызывает прилив крови к области малого таза. И оргазм — это апогей переживания, после которого работа кровеносной систему возвращается в норму. Но если финала не было, кровь может застаиваться в сосудах в области паха. И именно спорт, массаж или оргазм могут это исправить.
Чтобы проблем с нервами не было, стоит научиться всегда испытывать оргазм в сексе. Добиться этого можно, укрепляя мышцы тазового дна, ища новые пути достижения удовольствия. Важно лучше узнать свое тело, чтобы потом подсказать лучшие идеи партнеру. Для этого используются тренажеры, возбуждающие крема и вибраторы.
Купить секс-игрушку для самых ярких ощущений
