Секс после 60 существует, утверждают американские ученые. И количество зараженных ВИЧ сегодня увеличивается значительно именно в пенсионном возрасте. Но как часто происходит близость в старости и от чего зависят возможности участников такого процесса?
Российская статистика
В России нет статистики количества половых актов у людей в возрасте старше 60 лет. Никто не ведет подобные исследования или не публикует свои материалы. Но секс на пенсии существует. Особенно много его в домах престарелых, где люди оказываются в окружении сверстников.
Что толкает взрослых людей на близость? Во-первых, ощущение, что жизнь подходит к концу, а еще многое не попробовано. Во-вторых, отсутствие страхов. К 60 годам уже пропадают комплексы, переживания из-за будущего и боязнь забеременеть. В-третьих, желание доказать себе и окружающим, что еще есть силы.
После 60 секс остается одним из немногих удовольствий, которые существуют. Конечно, не всем позволяет заниматься им физическое состояние тела, но большинство людей преклонного возраста не теряют интереса к интимной близости.
Но как реализуется секс на пенсии? Проблемы существуют именно у мужчин, именно они не всегда могут испытать эрекцию. Но современные медицинские препараты позволяют решить эту сложность. Одна таблетка способна вызвать «стояк» на несколько часов, и важно просто найти для себя подругу, а уж возможность дадут препараты.
Какой он — секс на пенсии?
Как с возрастом меняются отношения людей в интимной сфере? Чаще всего снижается активность. Для тех, кто практиковал близость 2-3 раза в неделю, достаточно становится одного полового акта за 7 дней. Другие же устраивают бурную ночь лишь раз в месяц. Просто кроме эрекции важно еще и общее самочувствие. А секс — это нагрузка на сердце.
Какой секс практикуют пенсионеры? Предпочтения формируются в более молодом возрасте, и после 60 люди предпочитают придерживаться привычных сценариев. Эксперименты проводятся не слишком часто, так как вероятность удачного опыта уменьшается. А вот знакомые последовательности действий работают хорошо.
А еще во взрослом сексе гораздо длиннее периоды общения и подготовки к близости. Есть спокойное отношение к тому, что секс может не получиться. Но при этом получить удовольствие можно и от объятий, поцелуев или даже разговоров. Эмоциональная близость выходит на первый план, даже если это не долгосрочные отношения.
Секс на пенсии чаще всего происходит без предохранения. Риска беременности уже нет, поэтому пары не заботятся об использовании контрацептивов. Но именно поэтому в домах престарелых часто лечат от ЗППП. Инфекции передаются при смене партнеров.
Читайте также: Как сохранить потенцию в любом возрасте? Как активно заниматься любовью и после 60 лет?
Нужен ли секс на пенсии?
Активность в сексе в старости сохраняют только те люди, которые и в более молодом возрасте часто занимались любовью. Если человек в период от 30 до 50 лет редко практиковал интимные связи, в дальнейшем интерес угасает почти полностью. Если же в молодые годы секс был частым, то и в старости он не пропадет. Так чем же полезен секс для организма?
- Во время близости меняется гормональный фон человека. Вырабатывается окситоцин — гормон радости. Уменьшается количество гормонов стресса. Это положительно сказывается на общем самочувствии.
- У сексуально активных людей формируется на 30% больше иммуноглобулина, это вещество, которое делает человека устойчивее к инфекциям.
- Во время секса активируется выработка инсулина, что улучшает обменные процессы в организме. Секс — хороша профилактика диабета.
- Секс уменьшает риск возникновения инфаркта. В процессе усиливается кровообращении, уменьшается риск возникновения тромбов.
- При частых сексуальных нагрузках меняется эластичность сосудов, поэтому половой акт можно приравнять к физической тренировке. А активность способствует продлению срока жизни.
Как сохранить активность в сексе до пенсии?
Чтобы и после 60 чувствовать себя уверенно в постели, нужно выполнять несколько несложных правил. Это советы по поддержанию хорошего самочувствия.
- Заниматься любовью в возрасте старше 30 лет рекомендуется не реже 2-х раз в неделю. Это оптимальный способ поддержания формы.
- Если нет постоянного партнера рядом, рекомендуется не воздержание, а мастурбация. Сексуальная разрядка даже в одиночестве полезна для организма.
- Чтобы быть сексуально активными, стоит полностью исключить употребление алкоголя из рациона. Он негативно сказывается на возможностях мужчин, лишает их возможности реализовывать эротические желания.
- Курение также негативно влияет на половую сферу. Одна из причин импотенции — табачная зависимости.
- Здоровое тело получает гораздо больше удовольствия от близости, поэтому необходимо правильно питаться и заниматься спортом, чтобы сохранить молодость надолго.
Быть активными в сексе на пенсии возможно. Но на это еще влияет наследственность, собственный темперамент и интерес к жизни. С помощью современной медицины и товаров из секс-шопа можно вести полноценную сексуальную жизнь и после 80 лет. Важно лишь сохранить до этого периода здоровье и желание получать удовольствие.
Полезные аксессуары, которые помогают заниматься любовью в любом возрасте
