Снижение потенции может возникнуть в любом возрасте. Но улучшить положение можно и самостоятельно, если нет серьёзных проблем со здоровьем. Для этого подойдут как препараты, перед применением которых желательно проконсультироваться с врачом, так и разные секс-игрушки. Причём ассортимент таких товаров настолько широк, что каждый обязательно среди них найдёт для себя что-то подходящее.
Причины ослабления потенции
Причин снижения потенции достаточно много. Вот лишь несколько самых распространённых из них:
- различные нарушения кровоснабжения, а также заболевания внутренних органов;
- приём некоторых препаратов;
- неправильное питание;
- малоподвижный образ жизни;
- вредные привычки;
- частые стрессы и переутомление;
- лишний вес;
- снижение уровня тестостерона;
- депрессия, апатия и сниженный жизненный тонус.
Конечно, снижение потенции происходит и на фоне нерегулярного секса. Проблемы и конфликты с партнёршей, отсутствие разнообразия тоже накладывают свой отпечаток. А с возрастом сложности только обостряются. Ведь с годами в организме происходит снижение выработки мужских гормонов, замедление метаболизма и другие возрастные изменения.
Читайте также: У моего мужа эректильная дисфункция, как у нас получается секс
Как увеличить потенцию естественными способами: советы врачей
При сниженной потенции важно определиться, что стало причиной нарушений. Самостоятельно это сделать удаётся не всегда, поэтому во многих случаях лучше обратиться к врачу. Но если вы уже определили, из-за чего испытываете трудности, постарайтесь устранить фактор, который способствовал их возникновению.
Кроме того, специалисты рекомендуют такие способы естественного повышения потенции:
- 1. Сбалансированное питание. Важно, чтобы в рационе было как можно больше продуктов-афродизиаков. Исключите из меню фаст-фуд, мучное, сладкое, копчёности и колбасные изделия, сладкую газировку.
- 2. Полноценный отдых. Спите не менее 8 часов в сутки, старайтесь отдыхать в течение дня. Правильное планирование суток улучшит общее самочувствие, положительно скажется на физических возможностях.
- 3. Физическая активность. Важно заниматься спортом, больше ходить пешком, если образ жизни малоподвижный. Также обязательно делать упражнения, которые улучшают кровообращение в гениталиях. Помогают для повышения потенции и упражнения Кегеля.
- 4. Психическое здоровье. Постарайтесь меньше нервничать, избегайте умственного и физического переутомления. По возможности смените обстановку – съездите в отпуск или же устройте себе прекрасный отдых.
- 5. Вредные привычки. Курение и алкоголь – серьёзные враги потенции в любом возрасте.
- 6. Укрепляйте иммунитет. Воздушные и солнечные ванны, контрастный душ и многие другие процедуры помогают восстановить потенцию в любом возрасте.
- 7. Массаж. Массирование простаты и гениталий руками или же с помощью специальных секс-игрушек всегда даёт отличные результаты. Если проводить такой массаж правильно и регулярно, можно избежать многих проблем со здоровьем, улучшить кровообращение, нормализовать метаболизм и устранит застойные процессы.
Для сохранения мужского здоровья важно регулярно заниматься сексом. Желательно делать это с одной партнёршей с той частотой, с которой вам необходимо. Чрезмерно частые половые акты могут привести к нервному перенапряжению, а слишком редкие – к застойным процессам. Поэтому важно прислушиваться к своему организму и соблюдать баланс.
Читайте также: Продукты, повышающие либидо
Интимные товары для повышения потенции
Если медицинских заболеваний нет, а либидо слабеет, на помощь приходят секс-шопы. Огромный ассортимент вещей разработан для мужчин, которые хотят быть уверенными в собственных силах.
Для каждого возраста есть свой особый набор продуктов, которые могут быть полезны. И мы расскажем о каждом из них.
Универсальными аксессуарами являются мастурбаторы. Они помогают снять сексуальное напряжение. Важно понимать, что любой длительный перерыв в сексе негативно сказывается на мужской силе. Стоит перестать заниматься сексом на полгода, как дальнейшие возможности уменьшатся. Это отразиться на выносливости, уверенности в себе и силе эрекции. Поэтому в течение жизни важно избегать перерывов. И именно в этом помогают профессиональные мастурбаторы.
Выбрать мастурбатор по отличной цене. С анонимной доставкой
Читайте также: Как выбрать мастурбатор
Секс-игрушки, повышающие потенцию в возрасте с 18 до 30 лет
Наиболее часто в столь молодом возрасте снижение потенции провоцируют различные заболевания и травмы. Также негативно сказываются стрессы и переутомления, вредные привычки. Особенно жалуются на проблемы в сексе те, кто употребляет алкоголь часто или лишь время от времени. И не стоит сразу бежать в аптеку за покупкой быстро действующих стимуляторов. Попробуйте нормализовать образ жизни, отказаться от вредных привычек и заняться спортом.
Важно нормализовать график сексуальной активности. Стоит испытывать оргазм минимум 2 раза в неделю. Это предотвратит застойные процессы в предстательной железе. Для этого подходит секс с любимым человеком. Но если ее нет, не нужно отказываться от мастурбаторов.
Выбрать мастурбатор по ЛУЧШЕЙ цене
В возрасте до 30 лет часто встречается не ослабление потенции, а потеря интереса. И тут важно не лечение, а поиск новых идей. Эксперименты, воплощение фантазий вновь подарят силы. Попробовать стоит ролевые игры или легкий БДСМ. Наручники, плетки и красивые костюмы позволят перевоплотиться и реализовать в постели что-то необычное.
А еще стоит попробовать особенные смазки, усиливающие ощущения. Они вызывают новые эмоции, с ними обычные движения становятся просто волшебными. Охлаждающие, согревающие, вибрирующие — они внесут разнообразие в привычные ласки. И воздействие может быть приятно для обоих. Но допустимо их использовать и при мастурбации.
Интимные товары для потенции в возрасте от 30 до 45-50 лет
У мужчин 30-50-летнего возраста самая распространённая причина снижения потенции – проблемы с простатой. Именно о ней стоит позаботиться в первую очередь при полном отсутствии или недостаточно стойкой эрекции. Отлично для этого подойдут все игрушки, делающие массаж этого органа, например, стимуляторы простаты с вибрацией. Ведь это хорошая профилактика заболеваний мочеполовой системы, устранение застойных процессов в кровообращении малого таза и в самой простате, нормализация мочеиспускания.
Читайте также: Как выбрать массажер простаты, кому он нуженМассаж простаты можно проводить как медицинскую процедуру. В результате происходит эякуляция, высвобождается секрет предстательной железы. Но эти манипуляции могут быть частью парного секса, и тогда они ведут к удовольствиям. Массажер можно доверить любимой женщине или использовать эрекционное кольцо с анальным отростком. С ним массаж будет происходить параллельно с привычными фрикциями, а вот оргазм будет в разы сильнее. Если же проблемы с потенцией уже начались, то помимо комплексного лечения, можно воспользоваться вакуумной помпой. Она поможет быстро добиться эрекции и сделать её более устойчивой. В колбу вводится пенис и изнутри откачивается воздух. Это вызывает мгновенную эрекцию. За пару секунд получится вызвать максимальное возбуждение, но чтобы ничего не обмякло в процессе, необходимо использовать еще и эрекционное кольцо.
Читайте также: Как выбрать вакуумную помпу?Эрекционные кольца плотно обхватывают пенис или мошонку, не давая крови отливать от тела. Надевают их на пенис при возбуждении, а не до него. Они могут увеличить длительность полового акта на 30-50 %, способны дополнительно стимулировать и мужчину, и женщину, не оказывают негативного влияния на качество оргазма. При ослабленной эрекции это полезная вещь, гарантирующая, что процесс будет доведен до конца, и девушка получит удовольствие.
Аксессуары, повышающие потенцию, для мужчин старше 50 лет
Как правило, рекомендации для мужчин старше 50 лет примерно те же, что и для 30-45 летнего возраста. Для поддержания отличной эрекции лучше всего использовать специальные гели, смазки, вакуумные помпы, насадки, эрекционные кольца. Также отличным дополнением к традиционному сексу будут массажеры простаты.
Но если эрекция пропала полностью, это не повод отказываться от секса. В таких случаях на помощь приходят фаллопротезы. Это полые страпоны. Визуально это фаллос, который крепится на теле трусиками или ремешками. Внутри фаллоса пустое пространство, туда помещается член мужчины. Конечно, ощущения не идентичные обычному половому акту. Но зато удается подарить женщине удовольствие. Используют фаллопротезы и более молодые мужчины, но чтобы поэкспериментировать с размером, ведь фаллопротез может быть и огромным, и маленьким!
Помните, после 50 лет в организме происходят возрастные изменения. И поэтому в таком возрасте очень важно поддерживать регулярную половую жизнь, которая замедлит старение, даст заряд бодрости и позитива. Если у вас нет постоянной партнёрши или она не часто хочет секса, воспользуйтесь мастурбаторами. Причём вы можете выбрать очень реалистичные модели, имитирующие вагины, попки или ротики.Препараты для повышения потенции
Конечно, при серьёзных проблемах с потенцией не обойтись без применения различных препаратов. Они продаются в аптеках, часто представляют собой таблетки. Все их можно условно разделить на три типа:- быстро действующие средства для стимуляции эрекции (в основном это ингибиторы ФДЭ-5);
- натуральные препараты – гомеопатия и БАДы;
- средства, косвенно влияющие на потенцию, например, обезболивающие или гормональные препараты.
Вопросы о повышении потенции
Как понять сниженная у меня потенция или нормальная? Мне хочется заниматься сексом 2-3 раза в неделю, но моей жене этого недостаточно.При наличии регулярных половых отношений мужчине достаточно иметь всего несколько половых актов в неделю. Причём нормы в этом вопросе зависят от возраста: в 30-35 лет достаточно 2-3 раз в неделю, а в 60 – хватит и одного. Но стоит учитывать, что количество возможных половых актов у каждого мужчины может быть различным и зависит от индивидуальных особенностей.
Я воспользовался вакуумной помпой для увеличения потенции, но удовольствия от секса не получил, хотя партнёрше этот опыт понравился. В чём может быть причина?Вполне вероятно, что вы неправильно подобрали модель вакуумной помпы или же держали её слишком долго. Попробуйте ещё поэкспериментировать. Возможно, вам такой опыт понравится. Если нет, испробуйте другие секс-игрушки: сегодня выбор ограничен лишь вашими финансовыми возможностями и фантазией.
Помогают ли секс-игрушки при сниженной потенции всегда? Или этот способ подходит не всем?Игрушки из секс-шопа разнообразят сексуальную жизнь любой пары. Но вот при сниженной потенции они помогают не всегда. Очень важно правильно подобрать модель игрушки, материал, из которого она сделана, размер, вид, а также соблюдать рекомендации при её применении.
Могут ли секс-игрушки, применяющиеся для повышения потенции, быть опасны для здоровья?Сами по себе игрушки, которые вы можете купить в нашем магазине, выполнены только из качественных материалов, не вызывают аллергии, а потому при правильном применении абсолютно безопасны. Но вот несоблюдение рекомендаций по их использованию может привести к травмам и болезненным ощущениям. А неправильный уход и хранение способны испортить игрушку, вызвать появление проблем со здоровьем. Поэтому важно не только правильно подбирать модель и фирму-производителя вашего устройства, но и знать, как правильно за ним ухаживать, чтобы оно служило долгие годы и было безопасно.
